Kommentteja tähän lisäravinneprotokollaan?

[Leevi]

Tervehdys,

tarkoituksena olisi koostaa ALS:iin sairastuneelle henkilölle lisäravinneprotokollaa, toivon mukaan hidastamaan / lievittämään taudin kulkua. Täällä useammat ovat näitä selvitelleet, olisi hienoa saada kommentteja.

Ensioireet ovat tulleet n. vuosi sitten, päällimmäisenä on ollut voimakas väsymys/uupumus ja puheen epäselvyys ajoittain. Kävely onnistuu, joskin hieman hitaasti.

Päivittäisannokset

Yleiset (nämä olleet jo pitempään käytössä ennen sairastumista):

- D-vitamiini nyt 75 ug (uusi annos tarkoitus asettaa verikokeen perusteella)
- Mivitotal Plus nestemäinen monivitamiini
- Glukosamiini 750 mg (nivelille)
- Kalsiumsitraatti 500 mg (luusto, osteopenia)
- C-vitamiini 500 mg
- Pycnogenol 1 x 40 mg
- Omega3-kalaöljy x 1
- EPA 300 mg (haitallinen?)
- DHA 200 mg
- Magnesiumsitraatti 500 mg
- tämän lisäksi tarkoitus jatkossa ottaa magnesiumkloridi-jalkakylpyjä (MgCl2 siirtyy ihon kautta)

Deanna-protokollasta poimitut:

- AAKG 3 x 6g = 18g
- AKG 300 mg tunnin välein jos tarvetta
- GABA 2 x 250 mg
- 5-HTP 1 x 100 mg
- Niasiini (non-flush) 1 x 250 mg
- Ilmeisesti 5-HTP + Niasiini -yhdistelmä tuottaa NADH:ta?
- Teaniini 1 x 200 mg
- Asetyyli-L-karnitiini 1 x 500 mg (mahdollisesti enemmän aina 3000 mg asti?)
- Na-R-Alfa-lipoiini-happo 1 x 240 mg
- Glutationi (reduced) 2 x 500 mg
- Ubikinoni 1 x 200 mg (mahdollisesti tämä vaihtuu ubikinoliksi)
- Tauriini 1 x 500 mg
- Glysiini 2 x 500 mg
- Life Extension B-Complex 1 kaps. (eli "puolikas annos")
- Kookosöljyä (kylmäpuristettu) ja MCT-ölyä suhteessa 50%/50% - 3-9 rkl (annoksen nosto 1 tl/pv pikku hiljaa)
- lihasten hieronta kookosöljyllä päivittäin

Proletariat protocollasta poimitut:

- Kurkumiini (Meriva) x 2
- E-vitamiini 400 IU (kaikki neljä tokoferolia, tosin ei tokotrienoleita)
- Sinkki 1 x 20 mg (nosto mahd. 30 mg:aan)

Regeneraatio-kombo: kts. esim. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20586644
(tätä yhdistelmää en ole ehtinyt tarkemmin tutkia, mutta ainesosilla on joka tapauksessa lukuisia terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia)

- Karnosiini 200 mg (mahdollisesti nostetaan 400 mg:aan)
- Vihreä tee -uute jossa polyfenoleja 710 mg ja siitä EGCG:tä 330 mg
- Mustikkauute x 1-2 , jossa antosyaania 50-100 mg, lisäksi pakastemustikoita
- tähän komboon liittyy vielä yllä mainittu D3-vitamiini
- Spirulina n. 5 grammaa (kts. esim. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20463965)

Muut:
- Pu'erh tee

 

[rmattila]

Non-flush niasiini ei ole niasiinia, ja oikea niasiini on siksi todennäköisemmin halutulla tavalla vaikuttavaa.
Oraalisen GABAn perillepääsy on niin vähäistä, että olisi kustannustehokkaampaa pyrkiä tehostamaan elimistön omaa GABA-synteesiä.
LEF:n super bio curcumin on käsittääkseni bioavailabiliteetiltään monin verroin muita parempaa.
Spirulinaa välttäisin BMAA-riskin takia.

 

[Leevi]

Hei,

kiitos paljon arvokkaista vastauksista.

Tarkoitus on kaivaa Deanne-protokollan sivulta logiikka jolla tri Tedone on valinnut non-flush niasiinin 5-HTP:n pariksi. Non-flush niacin on ilmeisesti inositoli-heksakonaattia. WebMD:n http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/supplement-guide-niacin?page=2 mukaan
"To reduce flushing, your health care provider might recommend taking niacin along with aspirin, an NSAID painkiller, or an antihistamine for a few weeks until tolerance to the niacin develops."

GABA-synteesin tehostaminen ja eri kurkumiinien imeytyminen -> pitää tutkia kun ehtii.

Spirulina: USA:ssa ja Kanadassa tutkittu 10 spirulina-valmisteen BMAA-sisältöä http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4130116/ -> ei löytynyt, mutta toteavat että isompi otos olisi paikallaan. Lisäksi löytyi tieto että Cyanotech on testauttanut 2005 kohun noustua oman spirulinansa ilmeisesti kertaluonteisesti ja todennut puhtaaksi. Parry Organic Spirulina -yhtiö joka on useiden yhtiöiden raaka-ainetoimittaja ilmoittaa sivullaan http://www.parrynutraceuticals.com/organic-spirulina.aspx

Algal Toxins
Microcystins Not Detectable
(ppb/ 3g) ( DL: 0.5 ppb)
BMAA Negative

Esim. NOW Foods näyttäisi käyttävän Parryn raaka-ainetta, tuolla yksi esimerkkituote: http://eu.iherb.com/Now-Foods-Certified-Organic-Spirulina-Powder-1-lb-454-g/7262

Uskaltaisikohan Parryn spirulinaa käyttää?

 

[Aamu]

Hei, osuin tähän ketjuun, kun koitin löytää tietoa siitä, mitä luontaistuotteita/vitamiineja ALS-potilaan ainakin kannattaisi varmuuden vuoksi syödä. Onkohan joku jo ehtinyt koota johonkin ketjuun listaa tuotteista, jotka voisivat toimia sellaisena "syö ainakin näitä" -alkupakettina. Mielellään voisivat olla sellaisia tuotteita, joita saa suomalaisista apteekeista ja luontaistuoteliikkeistä suhteellisen vaivatta. Ajatuksena on, että nämä voisin kipaista ALSiin sairastuneen läheisen lääkekaappiin tässä lähipäivinä ja perehtyä sitten tarkemmin näihin monimutkaisempiin valmiste-kombinaatioihin ja mihin mitäkin käytetään. Vinkkejä?

 

[Hartsa]

• Tulin vahingossa testanneeksi Deanne protokollaa AAKG:n osalta kun otin vahingossa 2 vk:n kuurin ALCAR:a 20 g:n päiväannoksina AAKG:n sijaan. Primaforcen AAKG/ALCAR purkit kun ovat lähes identtisiä. Kehon lihasmassa (Nokia/Withthing vaa'alla tehtyjen päivittäisten mittausten mukaan) oli selvässä laskussa tuon 2 vk:n aikan ja palasi uudelleen nousuun kun jatkoin AAKG:n käyttöä. Sinällään mittaus on epätarkka mutta jotain trendiä siinä lienee nähtävissä. Sairauden etenemisellä ei liene selvää korrelaatiota lihasmassan. Oma kokemukseen mukaan kuotenkin tasapaino/kävely olisi heikentynyt aikana jolloin en käyttänyt AAKG:ta.